Фитнес для беременных

Фитнес для беременныхЗанятие для будущих мам, с любым сроком беременности.

Укрепление мышц спины, плеч, ног и мелких мышц дна малого таза.

Положительное влияние на организм будущего ребенка.

Используются элементы йоги и пилатеса, которые снимают стресс с мышц спины, развивают гибкость всего тела и учат контролировать своё дыхание и противостоять боли во время родов.

Продолжительность занятия: 45 минут.

Внимание! Просьба приходить на урок после консультации с врачом.

Руководитель и инструктор сети фитнес-студий “Смайл” Красильникова Татьяна повысила свою квалификацию на семинаре “Фитнес для беременных” в Москве. Новые знания и современные методики ждут будущих мам и их малышей! Татьяна имеет достаточно большой опыт проведения занятий с беременными и ждет вас на своих уроках!

Просмотров: 11,315